再挑戦/第1目標達成!

先週土曜日に自転車で走ったときに、100kmを5時間以内で走るという
関門をクリアできず、5時間31分/100kmという記録に終わってしまった。
確かに復路の途中から強い風が吹いて、速度が思うように上がらなかったが
そのことをクリアできなかった理由にしている自分に腹が立った。
本当に風が理由だったのか? 風がなかったらクリアできたのか?
このもやもやした気持ちが、1週間くすぶっていた。
このままでは納得いかなかったので、昨日の土曜日に再挑戦してきた。

天気予報では、真夏日になるとのことだったので、
朝の涼しいうちに走ろうと決め、前日の夜11時頃には寝ていた。
ところがどっこい、早く寝たせいか、夜中の3時半に目が覚めた。
寝ようとしてもわくわくして寝れないので、夜明けを待つことに・・・
遠足に行く子供みたいだ~ (爆)

明るくなってきたので準備をし、ご飯を腹一杯食べた。
いざ、出発!

画像

今回の相棒も、我が愛車(27インチの変速器無し軽快車)である。
前かごの保冷バッグの中味は、バナナ3本とポカリ2本である。
コースは、先週と同じく木津川サイクリングロードで
片道52kmを往復走る、104kmのコースです。

天候は晴れ、風は微風、最高のコンディションです。

タイム計測結果

時間    地点              所要時間   平均速度
05:36 下煤谷橋出発
05:53 泉大橋(7km地点)で折返し       17分   24.7km/h
06:24 山城大橋(19.2km地点)通過       48分   24km/h
06:44 ながれ橋(27.2km地点)通過   1時間08分   24km/h
07:02 桂川側初め(34km地点)通過  1時間26分   23.7km/h
07:50 嵐山渡月橋(52km地点)到着  2時間14分   23.3km/h
    4分休憩(バナナを2本食べる)
07:54 嵐山渡月橋出発
08:47 桂川側終り(70km地点)到着   3時間11分   22km/h
    2分休憩(バナナを1本食べる)
08:49 出発
09:12 ながれ橋(76.8km地点)通過   3時間36分   21.3km/h
09:36 山城大橋(84.8km地点)通過   4時間      21.2km/h
10:15 泉大橋(97km地点)で折返し   4時間39分   20.9km/h
10:25 100km地点通過          4時間49分   20.8km/h
10:37 下煤谷橋(104km)到着      5時間01分   20.7km/h

往路の結果
  所要時間: 2時間14分/52km
  平均時速: 23.28km/時


復路の結果
  所要時間: 2時間43分/52km
  平均時速: 19.14km/時


総合結果
  所要時間: 5時間1分/104km
  平均時速: 20.73km/時


70kmの結果
  所要時間: 3時間11分/70km
  平均時速: 21.99km/時


100kmの結果
  所要時間: 4時間49分/100km
  平均時速: 20.76km/時


第1目標の100km/5時間以内を達成! 

100kmの距離を5時間以内で走るという第1目標を達成しましたが
これは、ほとんど平坦な道を走ったからできたことで
これがアップダウンのある道なら、我が愛車では到底できません。
まあ~でも、素直に喜びましょう! 
次の目標は、70km/3時間以内です。
これを達成するには、平均時速:23.4 km/h 以上でないとダメです。
この目標は、ほど遠いですね・・・

でもひとつ、良い秘策を 「まつさん」 から授かりました。
「シートポストを長いものに替え、ハンドルにはDHバーをつけて、
 前傾姿勢で運転できるようにする」 というものです。

「DHバー」 というものが、どんなものか解らなかったので
まつさんからのアドバイスの通りに調べてみました。
理解できました。そして値段を調べてみると・・・
唖然~~~ ?万円
しかし、諦めずにネットで探してみると・・・
ありました。私にも買えそうな安価なものが・・・ ¥3,391也
早速注文しました。 今は恋人を待ってる気分です。 
今度は、DHバーを取り付けて、タイムアップを狙います。

まつ さ~ん、ありがとう! 

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この記事へのコメント

2009年06月28日 10:13
100KM走行、5時間達成、おめでとう!!
さらに目標を上に設定するところ、スゴイね♪

私も「DHバー」なるものがわからなかったので、調べてみた。こういうのレース用の自転車にはついてるよね。でも、小弘さんの自転車につけるの??? 普通のママチャリにはついてるの見たことないよ。
小弘~はちぞうさん
2009年06月28日 10:30
はちぞうさん、ありがとうございます。
皆さんの応援のおかげです。
> 小弘さんの自転車につけるの?
はい、そうです。早くなるか試してみます。
たぶん安い変速機無しの軽快車につける人なんか
私くらいしかいないですよ~(爆)
回りから見たら、バカにされますよね!
たぶん家族からも冷たい目で見られそう~
まあ、私は変わりもんですから、
こんなバカなことが似合ってるんです・・・
(実は金が無く貧乏なだけ)
でもこんな自転車で70kmを3時間以内で走れば
意味は大きいと勝手に思ってます。
まあ50歳になるまでに達成できれば本望です。
chocoa
2009年06月28日 11:09
おめでとーーーっ&お疲れ~。
トンネル抜けたね。
でも、また次を見つけちゃったんだ。
なんかこういうの素敵だよん。
このこだわりが素直にカッコイイ。

50歳になったら、何しようかねぇ。
私は、50のめぐみ化粧品を買うずら!
小弘~chocoaさん
2009年06月28日 11:41
チョコバーさん、ありがとうございます。
皆さんの応援のおかげです。
次を目指したくなるのは、性分ですね!
でも次は、ちょいと難しいですね~
少しずつ気長に縮めていきますよ~
くま
2009年06月28日 15:08
うみちゃんの所からお邪魔しました。
記録達成おめでとうございます。


土曜日の朝7時ころに我が家のあたりを
走ってらしたようです~~。

サイクリングロードは普段の日も
自転車の人が多くてしかも本物系の人!
びっくりです。

最近は見ないですが昔は上半身背広
下半身は自転車用のスパッツ(しかもピンク)
頭にはピンクの自転車用のヘルメット・・
あの人はどうしてんでしょう・・(遠い目)

次回チャレンジのさいには
ぜひ川原で旗でも振らせてくださいね。

そのうち琵琶湖一周でしょうか?

2009年06月28日 20:12
うみちゃんのところから寄らせていただきました~うみですv(笑)
やったね~~ 予感がしてたからなぁ。 
そうそう くまちゃんと この間 話してたところです。
お互いの家の近所を小弘さんが走ったはんねんって(^-^*

次の目標は70キロでのタイム。。
季節が季節なので 朝のコースで気をつけてね。
じゃ~私は折り返し地点で旗降る?
私の目標100曲終わったら 次は作曲100曲と行きたいけど それはかなり無理だけど なにかにチャレンジしてみたいなぁ。

姿勢を低くすることで風の抵抗を防ぐアイデアは最良やなぁ(’▽’@
まつさん 共々 頑張ってください! 応援してるよ
2009年06月28日 22:34
記録更新おめでとうございます
平坦な道でも100kmを5時間
以内で走ろうなんて人は普通いま
せんよ(笑)それも連続で挑戦す
るとは凄すぎますよぉ~!!!
あんまり無理しないで頑張って下
さい。栃木から応援してます


小弘~くまさん
2009年06月30日 04:38
くまさん、こんにちは!
ようこそ! 小弘の部屋へ来て下さり、
ありがとうございます。
いつも孫のうみが世話になってます。
> 自転車の人が多くてしかも本物系の人
私は本物系ではなく、まやかしもんです。(笑)
自転車も息子のお下がりのシティサイクルです
> 上半身背広、下半身は自転車用のスパッツ
> 頭にはピンクの自転車用のヘルメット
すごい人がいたんですね~
私も一度、お目にかかりたい!
> ぜひ川原で旗でも振らせてくださいね
ありがとうございます。
その節は、よろしくお願いします。
> そのうち琵琶湖一周でしょうか?
その夢は、ちとでかすぎますね~
テント担いで、野宿が必要です。(爆)
小弘~姫
2009年06月30日 04:52
友達を連れてきてくれて、ありがと!
> やったね~~予感がしてたからなぁ
じゃあ~、次も予感しといて!
そのうち達成できそうに思えるから・・・
> 朝のコースで気をつけてね
ありがと!
年寄りは朝起きるのが早いから・・・?
> なにかにチャレンジしてみたいなぁ
頑張れ~~~ ファイト~~~!

昨日、DHバーが届いたよ~
記事にしたいけど、ちょっと時間が・・・
アドバイスくれたまつさんは、北海道の人で
いろんなレースに参加されてます。
私が今走ってるのは、まつさんの影響かも?
小弘~青Zさん
2009年06月30日 04:58
青レンジャーZさん、ありがとうございます。
私は、普通でないんですかね~???
ちょっと頭のネジが切れてるみたいですが・・・
だから、次を狙いに行きますよ~
栃木からの応援、ありがとうございます。
また、頑張ってきます。
うみ
2009年07月02日 07:52
おはよう! 気をつけて行ってきてね~~!
私はくまちゃんとフタリ カラオケライブにいってきましゅ~~
小弘~姫
2009年07月03日 20:59
徳島出張から無事帰ってきました。
お得意恒例のくまちゃんとフタカラだったんですね!
くまちゃんに4649!

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